睡眠障害 (不眠症)
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『睡眠障害 (不眠症)』のコラムカテゴリーです。
新宿うるおいこころのクリニックの医師監修による「メンタルコラム」の中で、「睡眠障害 (不眠症)の治療法」や「睡眠障害 (不眠症)の症状や原因」についてご紹介している記事を集めたカテゴリーです。
睡眠障害は、十分な質の高い睡眠を得ることができず、日常生活に支障をきたす状態を指します。睡眠障害はさまざまな種類があり、入眠障害、中途覚醒、早朝覚醒など症状に大きな差があります。
また、睡眠障害の種類には、大きく分けて、不眠症と過眠症の2種類があります。「眠れない」状態と「眠ってしまう」状態で大きな差がありますが、夜眠れずに昼間に寝てしまうといった状態になってしまうケースが多いです。
このようなケースであれば、規則正しい生活を心がけることで改善する場合が多いです。しかし、夜間しっかり寝ているのにも関わらず、昼間に眠くなるといった症状が現れる場合があります。このような症状で一般的な病気にはナルコレプシーと呼ばれる睡眠障害が知られています。ナルコレプシーとは、ヒポクレン（オレキシン）と呼ばれる神経細胞が正常に働かなくなることで生じる病気です。
詳しく知りたい方は、ぜひ、本コラムを参考にしてみてください。