うつ病

このようなお悩みはありませんか?

これらが2つ以上該当していて、さらに2週間以上、ほとんど毎日続いていたり、日常生活に支障があったりする場合にはうつ病の可能性があります。

うつ病とは

うつ病とは辛いと思う気持ちが並大抵ではなく、ときに「生きていたくない」などの極端な悲壮感に陥る病気のことを指します。近年ではメジャーな病気の一つとして認知され始めましたが、まだ誤解されているところもしばしば。誤解は治療を妨害する可能性があるため、まずはこの病気を正しく知ることが大切です。

うつ病の前兆と特徴・症状

うつ病の前兆や症状にはさまざまなものがあります。完治を目指すには、早期発見・治療を実施することが大切です。ぜひ、下記を参考にしてみてください。

うつ病の前兆

うつ病の前兆となる症状を知っておくことは重要です。前兆を知っておけば、自分で「うつ病かもしれない」と気づくことができますし、周囲の人に前兆がみられたら対応することができます。

精神面、行動、活動、睡眠、全身、心臓、胃、腸、脳、口と、前兆はあらゆるところに現れることがわかります。

うつ病の特徴・症状

うつ病は精神症状が注目されがちですが、身体症状の方が先に現れる場合もあります。
主なうつ病の予兆的な身体症状としては、不眠があげられます。

うつ病のセルフチェックリスト

うつ病のかんたんなチェックリストには、次のようなものがあります。自分の症状と照らし合わせ、該当項目が2つ以上あればうつ病の可能性が高くなるでしょう。

• 1日中気分が落ち込んでいる
• 何をしても楽しめない
• 眠れない
• 食欲がない
• 疲れやすい
• 脳がうまく働かない
• ものの見方が否定的になる
• 原因と思われる問題を解決しても気分が回復しない
• 日常生活に大きな支障が出る
• 死んでしまいたいほどのつらい気持ちが現れる

うつ病の原因

うつ病の原因についてはさまざまなものが考えられますが、決して「精神的な弱さ」や「憂鬱な気持ちの延長」、「気分的なもの」ではありません。次に医学的な根拠を用いたうつ病の原因を解説していきます。

脳の不調の関与

うつ病の原因については、「脳の働きに不調が生じていることで発症する」「脳のエネルギーが欠乏することで生じる」「脳のシステム全体のトラブルによって生じる」が関与していると言われています。 脳内の神経細胞が機能せず情報伝達がうまくいかないことで、うつ病が生じていると考えられるのです。

大きなストレス

そして、うつ病は精神的、身体的ストレスが増えたあとに発症することがわかっています。そういった意味では、ストレスをうつ病の原因とみなすこともできます。うつ病につながる精神的、身体的ストレスには次のものがあります。

• つらい体験
• 悲しい出来事
• 結婚
• 進学
• 就職
• 引っ越し
• 妊娠、出産
• 更年期

うつ病の治療法

うつ病の治療において最も大切なものは休養です。しっかりとした休養に加えて、次のような治療法を組み合わせていきます。

• 薬物療法
• カウンセリング
• 認知行動療法
• TMS治療
• オーソモレキュラー栄養療法

薬物療法

薬物療法を用いたうつ病治療は一般的な方法の一つです。よく副作用が怖いために薬物療法をできる限り取り入れたくないと考える患者様がいらっしゃいますが、専門医のもと正しく使用すれば、内服薬も怖いものではありません。指定された用法を守って正しく治療を続けることが大切です。

カウンセリング

カウンセリングを用いたうつ病治療では、専門家である心理カウンセラーとの対話を行います。うるおいクリニックのカウンセリングについては、カウンセリングのご案内をご覧ください。

認知行動療法（CBT）

認知行動療法とは「物事の捉え方が心理的に大きく影響する」という考え方で、ストレスなどで生じた偏りのある考えや行動を崩し、自由に考えたり行動ができるように働きかける心理療法です。うつ病以外の精神病治療にも用いられることがあります。

TMS治療（磁気刺激治療）

TMSとはTranscranial Magnetic Stimulation（経頭蓋磁気刺激法）の略語で、磁気を用いて人間の感情を司る前頭葉に刺激を与えて脳を活性化させ、多様な症状の緩和を図る磁気治療のことです。
うつ病のTMS治療（磁気刺激治療）は、rTMS(反復経頭蓋磁気刺激)療法)機能を用いて治療を行います。うるおいクリニックで利用している『TAMAS』は、とくに効果が高いとされるシータバーストモードを搭載しているため、リスク・副作用が少なく、より効果が期待できる治療法だと言えます。

オーソモレキュラー栄養療法

オーソモレキュラー栄養療法とは、検査結果を用いてビタミンやミネラルなどの不足栄養素を適切に投与する治療方法です。発病の原因が栄養素の偏りによるものの場合に効果が期待できます。症状の原因として挙げられるATP産生効率の低下やホルモンバランスの崩れを解消することで症状改善を図ります。