適応障害

こんなお悩みありませんか?

適応障害チェックリスト

このような症状が当てはまる場合は、適応障害の可能性があるでしょう。とくに、日常へ影響が出るほどの症状にお困りの方は、専門クリニックへの受診を強くおすすめします。

適応障害とは

適応障害とは、ストレスや圧力にさらされた結果、心理的な不調を引き起こす状態を指します。一般的に、適応障害は働き盛りの人々や学生など、ストレスが多い状況で発生しやすいとされています。適応障害は、適切なケアや治療を受けないままにすると、生活の質や心身の健康に深刻な影響を及ぼす可能性があります。

適応障害の前兆と症状

適応障害の前兆や症状にはさまざまなものがあります。完治を目指すには、早期発見・治療を実施することが大切です。ぜひ、下記を参考にしてみてください。

適応障害の前兆

適応障害の前兆となる症状を知っておくことは重要です。前兆を知っておけば、自分で「適応障害かもしれない」と気づくことができますし、周囲の人に前兆がみられたら対応することができます。

これらの前兆が一過性ではなく持続する場合、適応障害のリスクが高まっている可能性があります。自己観察と早期の対応が重要です。

適応障害の代表的な症状

適応障害は、次のような症状を引き起こします。

• 頭痛
• めまい
• 消化不良
• 不眠
• 不安感
• パニック発作
• うつ状態
• 自己否定感
• 自尊心の低下
• 社会的な孤立
• 人間関係の問題
• 活動の制限
• 集中力の低下
• 記憶力の低下
• 意思決定の困難

これらの症状が一人または複数の領域で現れ、日常生活に支障をきたす場合、適応障害の可能性があります。

適応障害の原因

適応障害の原因は多様であり、個人の経験や状況によって異なります。

ストレス

ストレス状態は、適応障害のリスクを増加させます。例えば、仕事上の負荷、人間関係の問題、経済的な困難などが該当します。

トラウマ体験

トラウマや過去の心的外傷は、適応障害の引き金となることがあります。災害、虐待、事故などの経験がこれに該当します。

個人的要因

個人の性格、生まれつきの感受性、適応能力の欠如など、個人的な要素が適応障害のリスクを高めることがあります。

環境要因

家庭環境の不安定さ、職場のストレス、社会的な孤立などの環境要因が適応障害の発症に関与することがあります。

適応障害の治療法

適応障害の治療において最も大切なものは休養です。しっかりとした休養に加えて、次のような治療法を組み合わせていきます。

• カウンセリング
• 認知行動療法
• TMS治療
• オーソモレキュラー栄養療法

薬物療法

薬物療法を用いた適応障害治療は一般的な方法の一つです。よく副作用が怖いために薬物療法をできる限り取り入れたくないと考える患者様がいらっしゃいますが、専門医のもと正しく使用すれば、内服薬も怖いものではありません。指定された用法を守って正しく治療を続けることが大切です。

カウンセリング

カウンセリングを用いた適応障害治療では、専門家である心理カウンセラーとの対話を行います。うるおいクリニックのカウンセリングについての詳細は、来院時にご相談ください。

認知行動療法（CBT）

認知行動療法とは「物事の捉え方が心理的に大きく影響する」という考え方で、ストレスなどで生じた偏りのある考えや行動を崩し、自由に考えたり行動ができるように働きかける心理療法です。うつ病以外の精神病治療にも用いられることがあります。

TMS治療（磁気刺激治療）

TMSとはTranscranial Magnetic Stimulation（経頭蓋磁気刺激法）の略語で、磁気を用いて人間の感情を司る前頭葉に刺激を与えて脳を活性化させ、多様な症状の緩和を図る磁気治療のことです。
適応障害のTMS治療（磁気刺激治療）は、rTMS(反復経頭蓋磁気刺激)療法)機能を用いて治療を行います。うるおいクリニックで利用している『TAMAS』は、とくに効果が高いとされるシータバーストモードを搭載しているため、リスク・副作用が少なく、より効果が期待できる治療法だと言えます。

オーソモレキュラー栄養療法

オーソモレキュラー栄養療法とは、検査結果を用いてビタミンやミネラルなどの不足栄養素を適切に投与する治療方法です。発病の原因が栄養素の偏りによるものの場合に効果が期待できます。症状の原因として挙げられるATP産生効率の低下やホルモンバランスの崩れを解消することで症状改善を図ります。