適応障害
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『適応障害』のコラムカテゴリーです。
新宿うるおいこころのクリニックの医師監修による「メンタルコラム」の中で、「適応障害の治療法」や「適応障害の症状や原因」についてご紹介している記事を集めたカテゴリーです。
適応障害とは、ストレスや圧力にさらされた結果、心理的な不調を引き起こす状態を指します。一般的に、適応障害は働き盛りの人々や学生など、ストレスが多い状況で発生しやすいとされています。適応障害は、適切なケアや治療を受けないままにすると、生活の質や心身の健康に深刻な影響を及ぼす可能性があります。
適応障害の症状は、主に、頭痛、めまい、消化不良、不眠、不安感、パニック発作、うつ状態、自己否定感、自尊心の低下といったものがあげられます。また、適応障害の原因としては、かなり多種多様であり、個人の経験や状況によって異なります。
そして、適応障害の治療において最も大切なものは休養です。しっかりとした休養に加えて、薬物療法、カウンセリング、認知行動療法、TMS治療といった治療法を組み合わせて治療をおこないます。
ぜひ、本コラムを参考にしてみてください。