パニック障害

こんなお悩みありませんか?

パニック障害
チェックリスト

• 身震いや発汗がよくある
• 息切れや息苦しさ動悸がする
• 喉が詰まる感覚が強い
• 胸やお腹の痛み・不快感がある
• めまいやふらつきがある
• 身体から意識が遠のく感覚がある
• 理性を失ってしまう恐怖がある
• 身体に痺れや冷え、熱感がある

このような症状が当てはまる場合は、パニック障害の可能性があるでしょう。とくに、日常へ影響が出るほどの症状にお困りの方は、専門クリニックへの受診を強くおすすめします。

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パニック障害とは

パニック障害とは、突然発作的な強い不安や恐怖が現れる精神障害です。パニック発作と呼ばれる症状が特徴であり、心身にさまざまな身体的な症状が現れます。これらの発作は予測不可能で突然起こり、個人の生活や日常活動に大きな支障をきたすことがあります。

パニック障害の症状

パニック障害の症状は「パニック発作」「予期不安」「広場恐怖」などがあります。再度発作を引き起こしてしまうのではないかといった恐怖心や、発作の予兆を感じて不安になったりすることもあります。完治を目指すには、早期発見・治療を実施することが大切です。

パニック障害の代表的な症状

パニック障害は、次のような症状を引き起こします。

パニック障害の原因

パニック障害の正確な原因は明確には分かっていませんが、遺伝的要素や生物学的な要因、心理社会的な要素により、脳内神経伝達物質に異常をきたすことでパニック発作が引き起こされると考えられています。パニック障害が発症する要因を次に解説します。

遺伝的要因

パニック障害は家族内での発症リスクが高いため、遺伝的な要素が関与している可能性があります。

生物学的要因

脳内の神経伝達物質の不均衡（セロトニンやノルエピネフリンなど）がパニック発作に関与していると考えられています。

心理社会的要因

ストレスや心的外傷、人間関係の問題などの心理社会的な要因がパニック障害の発症に関連していると考えられています。

パニック障害は、身体的な前兆や心理的な兆候に注意を払うことで、発作の予知や早期対処が可能です。専門医の診断と適切な治療によって、パニック障害の管理や症状の軽減が可能です。

パニック障害になりやすい人の傾向と特徴

パニック障害になりやすい人は、元々の性格や性質に傾向があります。パニック障害の症状であるパニック発作を一生で一度でも発症する人は、全人口の約11%（9人に1人）だと言われ、そのうち3〜4人に1人がパニック発作を繰り返すパニック障害へ進展してしまうとの報告も。

パニック障害の特徴的なチェック項目としては、次のようなものがあります。ただし、特徴を持つすべての人が、パニック障害を引き起こす訳ではありません。

パニック障害を発症しやすい年代と性別

パニック障害は、男女ともに20〜30代で発症しやすいと言われています。ただし、女性の方が発症数が多く、男性のパニック障害患者の年代は女性よりも若い傾向があるようです。

参考文献：パニック障害における発症年齢と人格特性の関連性についての検討

パニック障害の治療法

パニック障害の主な治療とは、扁桃体の過剰な活性化を抑制し、強い不安やパニック発作などを軽減させることです。具体的な治療法には、次のようなものがあります。

薬物療法

薬物療法を用いたパニック障害治療は一般的な方法の一つです。よく副作用が怖いために薬物療法をできる限り取り入れたくないと考える患者様がいらっしゃいますが、専門医のもと正しく使用すれば、内服薬も怖いものではありません。指定された用法を守って正しく治療を続けることが大切です。

カウンセリング

カウンセリングを用いたパニック障害治療では、専門家である心理カウンセラーとの対話を行います。うるおいクリニックのカウンセリングについては、カウンセリングのご案内をご覧ください。

認知行動療法（CBT）

認知行動療法とは「物事の捉え方が心理的に大きく影響する」という考え方で、ストレスなどで生じた偏りのある考えや行動を崩し、自由に考えたり行動ができるように働きかける心理療法です。うつ病以外の精神病治療にも用いられることがあります。

パニック障害のよくある質問